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妊娠高血压的真相 很多人不了解

血压超过140/90毫希被定义为高血压,这是一些孕妇的严重信号。 妊娠期高血压并不总是危险的,但它有时会给母亲和胎儿造成严重的健康并发症。 根据美国疾病控制和预防中心的数据,越来越多的孕妇患有高血压。

导致妊娠高血压的因素

不健康的生活方式可能导致妊娠高血压 超重或肥胖,或缺乏锻炼,是导致高血压的主要因素。 首次怀孕的女性更容易患高血压。 幸运的是,在随后的怀孕中发生这种情况的几率相对较低。 患有多重高血压的女性更容易患高血压,因为她们的身体承受着额外的压力。 母亲的年龄也是一个因素。40岁以上的孕妇更容易生病。 不应该注意到,怀孕前高血压的妇女比正常血压的妇女在怀孕期间有更高的并发症风险。

妊娠高血压类型

慢性高血压:一些妇女在怀孕前患有高血压或高血压 这可能被称为慢性高血压,通常用抗高血压药物治疗。 医生认为怀孕前20周出现的高血压是慢性高血压。

妊娠高血压:妊娠20周后发生妊娠高血压 它通常在分娩后得到解决,最常见的并发症是引产。 30周前确诊时,先兆子痫的发病率相对较高。

慢性高血压伴先兆子痫:蛋白尿或其他并发症也可能在妊娠期间发生

如何监测妊娠期血压

妊娠期正常血压通常约为120/80毫希

怀孕期间有很多方法可以监测血压 尝试以下建议:

从药房或在线医疗用品商店购买血压监视器 大多数这些设备都可以在家里监控 为了确保监护仪的准确性,请将其交给医生,并将监护仪上的读数与医生的读数进行比较。 为了获得最准确的读数,每天在同一时间测量血压。 测量时,交叉双腿坐着,保持呼吸平静。 每次用同一只手臂测试。 如果您重复高血压读数达4小时或有高血压症状,请立即就医。

教你预防高血压

高血压的常见原因,如肥胖和高血压家族史,可以通过饮食和锻炼来控制。 当然,怀孕期间,孕妇不可避免地会增加体重。 建议孕妇咨询医生以设定健康的体重增加目标。 怀孕会导致荷尔蒙变化以及心理和生理变化,这会给孕妇带来压力,使高血压更难控制 建议尝试减压锻炼,如瑜伽和冥想。

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