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5种方法挨个试!新鲜杏子吃不腻

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凤凰网佛教摄影:Dan Zhen Wangm

杏子不仅色泽鲜艳,而且酸甜可口。杏肉还含有多种有机成分和人体必需的维生素和无机盐。它具有很高的营养价值,具有润肺,舒缓哮喘,解渴的功效。它可以用来缓解咳嗽。多饮和食欲不振等症状。除去皮外还有哪些方法可以吃新鲜的杏子?这里有六种健康美味的食物:

一。鲜榨杏汁

在家里,杏子可以洗净并成核,然后挤入果汁中以便新鲜饮用。杏汁几乎含有杏子的所有营养成分,很容易被人体吸收和利用。它是适合所有年龄段的营养保健饮品。

二。晒黑杏粥

将杏子洗净后放入锅中加入米饭,慢慢煮熟,即可享用美味又健康的热杏粥!您也可以等待热粥冷却并放入冰箱一段时间。在炎热的夏天,您可以享用美味的冷杏粥,既适合冷热也适合。杏粥具有滋补和健康的功效,是一种很好的保健品。

三。杏茶

洗净3个杏子,并将其与茶壶中的绿茶混合。夏天加些冰糖,喝一杯杏茶。它可以滋润肺部,缓解疼痛。

四强。酿杏酒

要制作杏酒,你需要用杏干和清酒作为原料。首先,将杏子放入冲泡容器中至满八,然后倒入清酒,密封并将其存放在阴凉处的阴凉处,耐心等待几个月,然后就可以喝到杏酒的香气。

五岁以下儿童。制成杏酱

取适量新鲜杏浆,将果肉放入锅中,煮沸,捣烂,加入糖,搅拌均匀后放入冰箱。这样你每天早上都可以享用美味的杏酱吐司!